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最新消息 活動預告

23
4月 2021
(星期五)

望住熒幕做運動

相關學科
體育、運動及康樂

感謝各位熱烈參與!

以上活動經已圓滿結束,敬請密切留意學院稍後活動。

活動重温

日期及時間
2021年4月23日 (星期五)13:00 - 14:00
地點
Youtube 直播
費用
免費
講者
  • 黃燕萍女士
黃燕萍女士

黃燕萍女士

本專題講座嘉賓黃燕萍女士從事健身和運動行業接近二十年,她受過普拉提、瑜伽、健康舞和伸展運動方面的專業教練培訓;並且具有豐富的教學經驗。她目前在一間歷史悠久的社福機構任職,以維護公眾尤其是老年人的健康生活為己任。黃小姐的其它愛好包括寫作,閱讀和烹飪。

查詢
3762 0862 (omlam@hkuspace.hku.hk)

過去一年,生活發生了頗大變化,不少人的工作場所和活動空間,由本來的辦公室和體育館轉移到居所。「在家運動」一瞬間成為網絡熱搜詞之一。其實「在家運動」已發展數十年,很多經驗值得我們了解和學習。透過這個專題講座,我們將會帶您一起探討「在家運動」的源流與發展;同時,我們會示範幾個「在家運動」的訓練方法,一齊「Work out! sweat out!」