骨關節炎是一種常見於老年人的關節炎，通常會導致關節疼痛和功能受限。物理治療在治療骨關節炎中發揮着重要作用（尤其是老年人），有助增強活動能力、強化肌肉，以及改善整體生活質量質素。是次活動涉及各種運動，包括練力帶運動，以及其他可以在家輕鬆進行的運動。這些運動有效舒緩疼痛及改善身體機能，並有助參與者習得相關知識及學會使用工具，以助其管理自身狀況。本次活動透過教授可以容易在家進行的運動，希望可以使長者更容易接觸運動。此外，除了解決骨關節炎相關的生理問題外，這種全面的方法還提供心理及社會支持，以全面改善參與者的健康。

語言 : 粵語

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