身心語言程式學(NLP)與情緒處理的藝術

今日的社會充滿著不同的壓力及轉變，我們生活其中，情緒很容易受到影響，怪不得抑鬱症越來越普遍，甚至會成為第二大殺手。因此，有效處理情緒是十分重要的。身心語言程式學（Neuro-Linguistic Programming，簡稱NLP）是一門很實用及日漸普及的學問，它融合了腦神經學，心理學及語言學等理論，被公認為一種極之有效而快捷的個人改進技巧。

在過去三十多年，NLP已於歐美各地廣泛應用。NLP的知識及技巧對於情緒處理有十分神奇快捷的功效，而且每套技巧都具備詳細的步驟，只要跟著步驟練習，就像把電腦程式一般安裝在自己身上，產生相應的效果。這樣你自然會處理好自己的情緒，經常保持良好的狀態。

課程目的

增強參加者對情緒處理及抑鬱症的基本認識，以提高警覺和適時處理
促進參加者了解NLP的概念及假設前提
裝備參加者運用不同的NLP技巧來處理情緒及保持良好的狀態

有興趣者可於網上<https://hkuspace.hku.hk/prog/art-of-nlp-eq> 或親往親臨何一間HKU SPACE報名中心報名。

其他心理學短期課程：https://hkuspace.hku.hk/collection/psychology