《秋收‧冬藏養生篇》講座

「夫春生夏長，秋收冬藏，此天道之大經也。」出自《史記•太史公自序》。講者將分享秋冬養生之道。

第一部分：《秋冬養生防病錦囊及湯水》
秋冬的天氣變化很容易導致身體功能的相應改變，這種身體改變如果能適應天氣變化，就能少生病或不生病，適應不了則會常生病，或小病變大病。本講座將從中醫角度與你分享養生之道及常用湯水，以達到強身健體、養生防病的目的。

第二部分：《常用中藥材的鑒別》
現今用中藥調養身體風氣盛行，中草藥材漸漸變成了現代人養身的新寵兒，不過，中草藥有優劣之分，只有抓到良好的中藥材，才能有良好的療效。要分辨中草藥材的優劣，須靠專業知識與經驗累積。因此，本講座將教導一些簡易的判別方法，對藥材的外觀、性狀等進行初步的中藥鑒別，讓你能在選購藥材時得心應手，為自己的健康把關。

《養生茶水坊》
地點:金鐘教學中心2樓入口
免費試飲養生茶水，指定湯包及特選中藥材零售，即享折扣優惠。

香港大學中醫臨床中心及中藥房
金鐘
香港金鐘海富中心2樓50-53室
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美孚
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