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8月 2024
(星期六)
8月 2024
(星期六)
如何在逆境中提升幸福感？把静观融入生活中
- 相关学科
- 心理学及辅导
感谢各位热烈参与！
以上活动经已圆满结束，敬请密切留意学院稍后活动。
活动重温
- 日期及时间
- 2024年8月31日 (星期六)16:30 - 17:30 免费
- 活动形式
- 现场出席及网上参与
- 地点
- 金钟海富中心3楼302室
- 网上平台
李刘颖莹女士
李刘颖莹女士在心理辅导和教育方面已有 30 年以上的丰富经验。在港大毕业后，她在社会福利署的家庭服务部工作，其后在澳洲的教育部担当了九年的儿童及教育心理学家；再回港在大学任职为辅导心理学家，有超过 20 年的经验。她现为私人执业的辅导心理学家，并兼任大学讲师和辅导员的督导工作。 李女士拥有多个的专业资格和丰富的工作经验，在心理辅导方面，她善长於处理各类型 的问题，包括情绪困扰、压力、焦虑、管教子女、夫妇或家庭关系、精神健康和其他个人问题。她亦主理各种心理评估及提供培训给辅导专业人士、教师和家长。
郭杰韵博士
郭杰韵博士把有科学根据的教育策略带入教室。作为一位儿童心理学博士，她拥有超过13年的心理学研究及教育经验，并在心理学期刊上发表了大量论文。郭博士结合了教育专业知识、面对客户的经验和项目管理的洞察力，向政策制定者和从业员传达富有科学根据的策略。
- 查询
- 2975 5865 (emma.ng@hkuspace.hku.hk)
- 相关课程
在这瞬息万变的世界中，我们常面临各种挑战和逆境。 但是，即使在最艰难的时刻，我们也有能力提升自己的幸福感。 在这个讲座中，注册辅导及教育心理学家李刘颖莹女士会与你分享把静观（mindfulness）融入生活的方法，从而增强我们面对逆境的力量。 研究显示，常进行静观练习有很多好处，如增强集中力及注意力、调节情绪、减轻压力或管理疼痛等。 欢迎您来参与这场关於提升幸福感的讲座，让我们一起探索如何在逆境中重拾内心的平静与喜悦。
语言: 粤语
