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最新消息 活动预告

08
6月 2024
(星期六)

优化培训表现: 心率对高效训练的影响

活动系列
2024 开放日

感谢各位热烈参与!

以上活动经已圆满结束,敬请密切留意学院稍后活动。

活动重温

日期及时间
2024年6月8日 (星期六)14:00 - 15:00
活动形式
网上参与
网上平台
HKU SPACE YouTube Channel
费用
免费
讲者
  • 沈庆麟先生

沈庆麟先生

岑庆麟先生是一位经验丰富的专业人士,拥有多元化的背景。他曾担任体育教育讲师,并在团队运动教练和成人学校体育教练方面积累了丰富的经验。他的专长在於优化训练方法,特别是通过考虑心率对训练效率的影响。讲者会分享他对有效训练策略以提升更佳运动表现的经验和见解。

查询
3762 0862 / 2587 3154 (serm_bsc@hkuspace.hku.hk / serm_pgdip@hkuspace.hku.hk)
相关课程
Advanced Diploma in Sport Coaching and Performance Postgraduate Diploma in Sport Coaching and Development Bachelor of Science (Honours) Sport Coaching

深入探讨心率在最大化训练效果方面的关键作用。无论您是运动员、健身爱好者,还是对改善运动计划感到好奇,本次讨论将提供宝贵的见解。我们将探讨最大心率、有氧阈值以及提升耐力的策略。准备好提升您的训练水平吧!

语言 - 粤语

 

参加者或有机会透过讲座接触到本学院相关之课程。
学院保留取消及更改讲座详情之最终权利,而不作另行通知。