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11月 2024
(星期四)

中央图书馆讲座 - 中医延缓衰老，从生活开始

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随著年龄增长，衰老是无可避免，但能延缓，关键在於如何养生。体质强盛，抗病能力会强；身心健康，则容易长寿。让我们的中医师将与您分享如何增强免疫力、调养情志的方法。无论是简单易行的日常饮食习惯，还是经络按摩技巧，持之以恒便能防病祛病，助您延缓衰老。