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技巧與工具 (心理學)
14 项结果
- 排序方式
- 课程名称
| 这个课程旨在让教育及幼儿工作者学习运用游戏治疗作为辅导方法，帮助孩童表达内心感受，并提升他们的自信。透过课程及小组讨论，学员可以学习游戏治疗的知识，让孩童在面对不同压力时，透过不同技巧令孩童能够表达自己。 |
PT
开课日期 待定
修业期 15小时
课程费用 HK$2800
「日有所思，夜有所梦」是真的吗？
梦的内容是否能够预测未来？
梦境是否会成真？
这些问题将会在本课程逐一解答。
梦境分析看似一门深不可测的学问，但其实它并非一种虚无飘渺的占卜工具。本课程会由浅入深，从心理学角度出发，以理论为基础，辅以个案分享、小组讨论、以及游戏等互动方式，让学员轻松掌握解梦的基本技巧，从而更深入地认识自己及他人的内心世界。
梦的内容是否能够预测未来？
梦境是否会成真？
这些问题将会在本课程逐一解答。
梦境分析看似一门深不可测的学问，但其实它并非一种虚无飘渺的占卜工具。本课程会由浅入深，从心理学角度出发，以理论为基础，辅以个案分享、小组讨论、以及游戏等互动方式，让学员轻松掌握解梦的基本技巧，从而更深入地认识自己及他人的内心世界。
PT
开课日期 待定
修业期 6个星期
课程费用 HK$2800
现今社会充满著不同的压力，情绪很容易受到影响，抑郁症也越来越普遍， 甚至会成为第二大杀手。因此，有效处理情绪是十分重要的。身心语言程式学（Neuro-Linguistic Programming）是一门很实用及日渐普及的学问，它融合了脑神经学，心理学及语言学等理论，被公认为一种极之有效而快捷的个人改进技巧。
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开课日期 待定
修业期 6个星期
课程费用 HK$1500
動機式訪談法 (Motivational Interviewing ; 簡稱MI) 是目前具實證的輔導方法之一。透過系統性的晤談方法，引導案主解決有關改變的矛盾心態，消除抗拒改變的因素，並促進自我探索及提升內在改變動機，幫助案主做出積極的、正向的改變。
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開課日期 待定
修業期 6個星期
課程費用 HK$2200
本課程會介紹日本和諧粉彩的基本理論及手繪技巧，透過每堂的繪畫創作，並配合靜觀練習，讓學生於繪畫同時感受自己內在的需要和盼望，達至放鬆效果。
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開課日期 待定
修業期 5個星期
課程費用 HK$1860
本课程参考牛津大学静观中心的三堂精华课程，让学员能轻松掌握静观技巧 和练习，释放生活上所面对的压力，舒减焦虑，达致身心更健康。
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开课日期 2025年3月5日 (星期三)
修业期 3个星期
课程费用 HK$1000
在这个课程中，我们将深入探索静观(Mindfulness)的世界，探讨其效应、基本机制和实际应用。过去二十年间，静观领域的研究大幅增加，让我们知道更多有关於练习静观的好处。研究指出，静观对健康和幸福感产生正面影响。静观(Mindfulness)已被证明可以减少焦虑和忧郁。还有证据显示，静观可以降低血压并改善睡眠。
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开课日期 待定
修业期 5个星期
课程费用 HK$2700
《教师静观课程》旨在帮助教师掌握将静观融入课堂的知识和技能。课程会介绍有关静观的一些基本概念及背景，包括静观的起源、背景、定义，及简介一些脑神经科学的研究，以了解练习静观如何有助调节情绪、促进精神健康、改善睡眠质素，以至增强认知与思维弹性。
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开课日期 待定
修业期 4个星期
课程费用 HK$2700
本课程为参与者提供了一个实用且具洞察力的框架，以探索他们内心最深层的渴望和价值观。通过一系列练习、讨论和实践，参与者将对自己独特的优势和潜力有著深刻的理解。
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开课日期 待定
修业期 6个星期
课程费用 HK$3250
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