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6月 2022
(星期六)

「瑜伽在自然」—與大自然融合的健康之旅 (現場參與)

活動系列
開放日 2022 (現場參與)
相關學科
體育、運動及康樂
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感謝各位熱烈參與！

以上活動經已圓滿結束，敬請密切留意學院稍後活動。

活動重温

日期及時間
2022年6月11日 (星期六)15:45 - 16:45
地點
金鐘夏慤道18號海富中心2樓206室
費用
免費
講者
  • 周綺婷小姐 (Supway-HK 項目經理)

周綺婷小姐

周綺婷小姐(Karen) 是一名16 年的瑜伽士和 8 年的戶外教練。 Karen 在提供體驗式學習和教育方面擁有超過 8 年的經驗。她目前的工作之一是在直立板上進行瑜伽練習，是訓練與提升自我身體覺察力、高度專注及身體平衡的新興運動，海上的練習讓參加者用身體深層感受大海流動與大自然神奇的治癒力量。 她持有RYT 200瑜伽教練, RYA 帆船船長, NLP 導師, 山野無痕培訓導師、挑戰網陣歷奇、高空繩網及游繩下降教練。

查詢
3762 0066 (pyckong@hkuspace.hku.hk)
相關課程
Advanced Diploma in Sport Coaching and Performance Advanced Diploma in Recreation and Sports Management

在大自然的懷抱中練習瑜伽對健康有莫大益處。此講座分為兩部分：瑜伽示範、暢談瑜伽的好處。

練習瑜伽的主要目的是，使心靈與身體合二為一，再與外在世界融合一起，從而達致身心靈的和諧統一。「瑜伽在自然」就是我們與大自然元素 ── 天、氣、太陽賦予生命的能量連結一起的奇妙之旅。

 

語言 － 粵語
 

參加者或有機會透過講座接觸到本學院相關之課程。
學院保留取消及更改講座詳情之最終權利，而不作另行通知。