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最新消息 活動預告

08
6月 2024
(星期六)

優化培訓表現: 心率對高效訓練的影響

活動系列
2024 開放日
相關學科
體育、運動及康樂

感謝各位熱烈參與!

以上活動經已圓滿結束,敬請密切留意學院稍後活動。

活動重温

日期及時間
2024年6月8日 (星期六)14:00 - 15:00
活動形式
網上參與
網上平台
HKU SPACE YouTube Channel
費用
免費
講者
  • 沈慶麟先生

沈慶麟先生

岑慶麟先生是一位經驗豐富的專業人士,擁有多元化的背景。他曾擔任體育教育講師,並在團隊運動教練和成人學校體育教練方面積累了豐富的經驗。他的專長在於優化訓練方法,特別是通過考慮心率對訓練效率的影響。講者會分享他對有效訓練策略以提升更佳運動表現的經驗和見解。

查詢
3762 0862 / 2587 3154 (serm_bsc@hkuspace.hku.hk / serm_pgdip@hkuspace.hku.hk)
相關課程
Advanced Diploma in Sport Coaching and Performance Postgraduate Diploma in Sport Coaching and Development Bachelor of Science (Honours) Sport Coaching

深入探討心率在最大化訓練效果方面的關鍵作用。無論您是運動員、健身愛好者,還是對改善運動計劃感到好奇,本次討論將提供寶貴的見解。我們將探討最大心率、有氧閾值以及提升耐力的策略。準備好提升您的訓練水平吧!

語言 - 粵語

 

參加者或有機會透過講座接觸到本學院相關之課程。
學院保留取消及更改講座詳情之最終權利,而不作另行通知。