羅錦注博士與你分享...

健康頤年的方法
1. 透過參加健康教育講座來改變健康習慣
2. 學習自我控制情緒
3. 終生學習–持續學習新的知識
4. 主動找出人生目標

健康頤年的三要素
1. 避免疾病
2. 積極參與生命
3. 維持良好心理生理功能