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【心靈防疫】正向心理學疫境裏的好心情

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臨床心理學家盧陳清泉女士

新冠肺炎疫情日益嚴峻，近日更禁止四人以上聚集，娛樂場所也要暫停開放，市民日日留在家中，心情難免受到困擾，倍添壓力。疫境當前，更要學懂紓緩壓力，以正向生活態度面對。

本學院於今日（4月11日）舉辦第二場「心靈防疫系列」網上專題講座，邀請臨床心理學家盧陳清泉，以「正向心理學如何令你在疫境下維持好心情」為題，分享眾多有關壓力與健康之研究，並且與市民探討在正向心理學框架下，如何培養正向情緒及個性優勢，以助市民在疫症下紓緩壓力，維持好心情，邁向身心健康。

立即按此重溫講座，在疫境中重拾正面生活態度，維持好心情。