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心理學

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技巧與工具 (心理學)

本學院提供一系列不同的心理學課程,適合對各心理學範疇有興趣的人士報讀。學院的教學團隊由資深心理學家及業內人士組成,務求將理論、技巧和親身經驗教授給學員。

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「日有所思,夜有所夢」是真的嗎?
夢的內容是否能夠預測未來?
夢境是否會成真?
這些問題將會在本課程逐一解答。
 夢境分析看似一門深不可測的學問,但其實它並非一種虛無飄渺的占卜工具。本課程會由淺入深,從心理學角度出發,以理論為基礎,輔以個案分享、小組討論、以及遊戲等互動方式,讓學員輕鬆掌握解夢的基本技巧,從而更深入地認識自己及他人的內心世界。
 
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開課日期 2024年10月3日 (星期四)
修業期 6個星期
課程費用 HK$2800
現今社會充滿著不同的壓力,情緒很容易受到影響,抑鬱症也越來越普遍, 甚至會成為第二大殺手。因此,有效處理情緒是十分重要的。身心語言程式學(Neuro-Linguistic Programming)是一門很實用及日漸普及的學問,它融合了腦神經學,心理學及語言學等理論,被公認為一種極之有效而快捷的個人改進技巧。
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開課日期 2024年11月12日 (星期二)
修業期 6個星期
課程費用 HK$1500
繪畫分析是輔導員常用的技巧。其用途廣泛,如建立關係、了解個案心理狀況、分析性格、表達及處理情緒等。
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開課日期 待定
修業期 6個星期
課程費用 HK$2800

動機式訪談法 (Motivational Interviewing ; 簡稱MI) 是目前具實證的輔導方法之一。透過系統性的晤談方法,引導案主解決有關改變的矛盾心態,消除抗拒改變的因素,並促進自我探索及提升內在改變動機,幫助案主做出積極的、正向的改變。 

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開課日期 待定
修業期 6個星期
課程費用 HK$2200
本課程會介紹日本和諧粉彩的基本理論及手繪技巧,透過每堂的繪畫創作,並配合靜觀練習,讓學生於繪畫同時感受自己內在的需要和盼望,達至放鬆效果。
 
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開課日期 2024年7月22日 (星期一)
修業期 5個星期
課程費用 HK$1860
本課程參考牛津大學靜觀中心的三堂精華課程,讓學員能輕鬆掌握靜觀技巧 和練習,釋放生活上所面對的壓力,舒减焦慮,達致身心更健康。
 
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開課日期 待定
修業期 3個星期
課程費用 HK$1000
在這個課程中,我們將深入探索靜觀(Mindfulness)的世界,探討其效應、基本機制和實際應用。過去二十年間,靜觀領域的研究大幅增加,讓我們知道更多有關於練習靜觀的好處。研究指出,靜觀對健康和幸福感產生正面影響。靜觀(Mindfulness)已被證明可以減少焦慮和憂鬱。還有證據顯示,靜觀可以降低血壓並改善睡眠。
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開課日期 待定
修業期 5個星期
課程費用 HK$2700
《教師靜觀課程》旨在幫助教師掌握將靜觀融入課堂的知識和技能。課程會介紹有關靜觀的一些基本概念及背景,包括靜觀的起源、背景、定義,及簡介一些腦神經科學的研究,以了解練習靜觀如何有助調節情緒、促進精神健康、改善睡眠質素,以至增強認知與思維彈性。
 
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開課日期 待定
修業期 4個星期
課程費用 HK$2700
本課程為參與者提供了一個實用且具洞察力的框架,以探索他們內心最深層的渴望和價值觀。通過一系列練習、討論和實踐,參與者將對自己獨特的優勢和潛力有著深刻的理解。
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開課日期 待定
修業期 6個星期
課程費用 HK$3250
本課程介紹高效溝通的三個元素:語言結構,聲調運用和身體語言表達。讓學生能夠運用 高效溝通的技巧,理解溝通對象的情緒狀態,促進和諧的人際關係。課程適合有意於職場上提升領導力,以及希望提升溝通技巧及建立正向形象的人士。
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開課日期 2024年9月5日 (星期四)
修業期 6個星期
課程費用 HK$2500

 

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