夏日炎炎，疫情未止，關閉數月的社區活動設施和運動場地在近日才開始分階段重開。市民長時間減少活動，氣血運行減慢，容易導致情緒低落、腸胃消化不良，產生疲倦氣短、睡眠不寧、周身疼痛等不適。另一方面，梅雨季節伴隨着難耐的悶熱天氣而來，濕熱的邪氣入侵體內，使人生病。現代醫學證實，當溫度、濕度升高，濕疹發作、罹患腸胃炎等機率也會增加。我們要如何應對這種亞健康狀態呢 ? 夏天的養生重點在於養心、健脾 。中醫師將為你介紹夏季養生常識和小貼士，大家不容錯失！

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